我校心理健康教育指导中心举办期末减压活动
来源：学生工作与招生就业处
作者：欧恬君 审核：韩蓓丽 编辑：梁金妮 发表于：2020-07-08 点击：
近日，为缓减过度的学习紧张与考试压力，我校心理健康教育指导中心面向全校学生推出沙盘游戏放松体验测评活动。
沙盘游戏是一种常见的心理学技术，通过自由摆放沙具和造景，达到放松和疗愈的效果。沙盘辅导运用了象征的手法将来访者的心灵世界呈现出来，来访者可以自由的表达内心世界的情感和想法，使内心深处的意象更加具体形象的呈现，他们可以通过相互影响、相互适应和主动调整促使自身获得成长。
同学们团体或个人或团体参与沙盘游戏活动，大家在活动过程中纷纷表示，沙盘让自己体验到轻松愉快的情绪，不安和紧张的感觉能够得到有效的缓解。心理健康教育指导中心表示将继续探索校园心理健康教育的新渠道，为我校大学生健康成长成才做出更大努力。
学生参加沙盘游戏活动
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